Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se reconnecter à soi, aux autres et à la joie,
j’accompagne les résidents en structures seniors à travers des séances douces et adaptées de sophrologie, méditation guidée, yoga du rire et relaxation sensorielle.

Ces moments sont pensés pour offrir apaisement, stimulation mentale, lien social et plaisir de vivre.

   À qui s’adressent ces séances ?

• Résidents de maisons de retraite ou EHPAD

• Résidents en résidence autonomie ou résidence services

• Personnes âgées valides ou semi-valides, en petit groupe

Pourquoi ces ateliers ?

• Briser l’isolement et créer du lien

• Favoriser la détente, le sommeil, la joie

• Stimuler la mémoire et les émotions positives

• Offrir un temps pour soi, en douceur

📅 Formats et organisation :

• Séances de 30 à 45 min

• Groupes de 6 à 12 personnes

• Fréquence : ponctuelle ou régulière (hebdo/mensuelle)

• Intervention possible dans plusieurs établissements