Le Souffle et la Lumière
Un voyage pour te retrouver, respirer pleinement, et laisser rayonner la lumière qui sommeille en toi.
Chaque respiration est un pas vers toi.
Dans le tourbillon de nos vies, nous oublions souvent la puissance simple de nous arrêter, de poser nos mains sur notre cœur, et de nous écouter vraiment.
Le Souffle et la Lumière est un chemin en trois étapes, pensé pour t’accompagner là où tu es, et t’emmener là où tu veux être : apaisée, alignée, vivante.
Mes valeurs
Douceur
Ici, pas de performance, pas de « il faut » ou de pression.
Seulement un espace pour te déposer, respirer, et te reconnecter à toi.
Présence
Chaque pratique t’invite à revenir à l’instant, à habiter ton corps, à écouter ton souffle.
Alignement
Trouver l’équilibre entre ton corps, ton cœur et ton esprit, pour vivre en accord avec toi-même.
Transformation
De la tension à la fluidité, du brouillard à la clarté, de l’épuisement au rayonnement
Les 3 étapes de votre chemin
Je retrouve mon souffle Initiation
Les bases pour apaiser ton mental, relâcher les tensions et retrouver un souffle calme.
(PDF + audios guidés)Je rayonne de nouveau Intégration
Approfondir les pratiques, installer des habitudes de bien-être et réactiver ton énergie vitale.
(Accompagnement de 21 jours ou 1 mois)Je me retrouve pleinement Transformation
Un accompagnement sur mesure pour créer une véritable renaissance intérieure.
(Coaching, pratiques personnalisées, Reiki, guidance)
Tu n’es pas seule dans ce voyage.
Je suis là pour marcher à tes côtés, à ton rythme, avec bienveillance et clarté.
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