Retrouvez calme, énergie et équilibre intérieur
Le souffle et la lumière
Gestion du stress, des émotions, fatigue mentale.
Je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être durable grâce à la sophrologie, le Reiki et la méditation.
A propos
Apaiser le stress, retrouver l’harmonie intérieure
Je suis Catherine Gellé, sophrologue certifiée, praticienne Reiki et animatrice en méditation et yoga du rire.
J’accompagne les femmes et les hommes à retrouver une vie plus sereine, alignée, libérée du stress, des tensions et de la surcharge mentale.
Mon approche est douce, holistique, et toujours adaptée à vos besoins : que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, réguler vos émotions, retrouver confiance en vous ou simplement souffler… je suis là pour vous guider, avec respect et bienveillance.
✨ Cabinet: 16 Allée des Mésanges 77 000 Vaux Le Pénil Séances en présentiel ou à distance
Le Cabinet
Votre espace bien-être
Séances individuelles
au cabinet à domicile ou à distance
Un accompagnement sur mesure, pour vous aider à :
Gérer le stress, les angoisses ou les émotions débordantes
Retrouver un sommeil plus serein
Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales
Renforcer votre confiance et votre stabilité intérieure
✨ Cabinet: 16 Allée des Mésanges 77 000 Vaux Le Pénil Séances en présentiel ou à distance
Sophrologie
Le Souffle et la lumière
Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées, pour vous reconnecter à vous-même, apaiser le mental, retrouver confiance et cultiver un mieux-être durable.
Chaque accompagnement est adapté à vos besoins : stress, sommeil, émotions, transition de vie, confiance en soi ou simplement envie de ralentir.
Reiki
Une énergie douce pour retrouver l’équilibre
Le Reiki est une méthode de soin énergétique d’origine japonaise, fondée sur la transmission d’énergie par imposition des mains. Il permet de réharmoniser le corps, l’esprit et les émotions en profondeur.
Je vous propose des séances de Reiki pour apaiser le mental, relâcher les tensions, stimuler vos capacités d’auto-guérison et vous reconnecter à votre vitalité intérieure.
Coaching Bien-ëtre
Un accompagnement global
Le coaching bien-être que je propose est une alliance entre écoute active, outils de développement personnel, et techniques de relaxation sophrologie, visualisation, respiration, Reiki, Ikigai
Chaque séance est un espace confidentiel, soutenant, et sans jugement pour avancer à votre rythme vers plus de clarté, de calme et d’élan vital.
Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance.
Prenez rendez-vous dès maintenant.